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Dezember 2019

Hier die Übungen aus einer Kursstunde. Die Schweißtropfen sind noch drauf…

Viel Spaß damit. Auch über die Feiertage gut zu verwenden. 😉

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November 2019

Damit ihr auch zu Hause fleißig sein könnt, hier die Übungen aus dem letzten Rückenkurs…

In Bauchlage:

In Rückenlage:

Im Sitzen:

Im Stehen:

Auf allen Vieren:

 

Viel Spaß beim Üben. 🙂

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Mai 2019

Alle Kurse laufen und wir sind fleissig dabei…

Auch draußen ging es schon wieder los. Ab jetzt scheint nur noch die Sonne. 🙂

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März 2019

Die Teilnehmer in den Rückenkursen machen ganz fleissig ihre regelmäßigen Übungen. Jetzt, wo es dem Ende zugeht, läuft es schon ganz flüssig und schnell.

Damit ihr auch zu Hause üben könnt, hier nochmal der Ablauf. 🙂

Auch im nächsten Kurs wird es etwas Wiederkehrendes geben…

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November/Dezember 2018

Das Jahr neigt sich langsam dem Ende zu und so auch die arbeitssame Zeit. Letzter Lehrgang in diesem Jahr…

Ich wünsche dir eine besinnliche Weihnachtszeit und freue mich dich im nächsten Jahr zu sehen.

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September 2018

Wir waren dabei:
Muddy Angel in Hamburg bei schönstem Wetter…


…viel Matsch, Schaum und Spaß…


Frauen laufen um auf Brustkrebs aufmerksam zu machen.

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April 2018

Und auch die Aqua Kurse in der Insel Laufen wieder.
Wenn auch manchmal mit mehr als einem Trainer. 😉
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Februar 2018

Yoga-Workshop in Berlin und ich war dabei.
Es gab so viele neue Ideen, was die Art sich zu bewegen angeht. Nicht nur für Yoga hilfreich…
Oben seht Ihr Tara und Mike und hier sieht Ihr mich glücklich:

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Januar 2018

Ich hoffe, ihr seid alle gut ins neue Jahr gekommen.
Viele von euch starten mit neuem Schwung. So soll es bleiben! Auf schöne Kurse…